2013年09月05日

雨中のランナー

昨日の雨はすごかったですね。

最近の雨ですっかり涼しくなりました。

実はここ2カ月ほど朝1時間前後のランニングをしています。

おかげさまで体重も体脂肪率もいい感じで減っています

昨日も朝走っていたのですが、折り返しくらいで降雨icon03

そのあと、雨宿りもできず雨の中を30分間走り続けました。

土砂降りの中を走り続ける…イケメンが爽やかに走っていれば絵になりますが、いい年したおっさんがぜーぜー言いながらずぶぬれになって走っているもんですから絵になりませんでした。face07


走り始めた当初はウオークマンを聴きながら走っていましたが、最近は音楽なしで走っています。

ウォークマンをやめると走りながらセミナーのことや今後のことなどを考えようになりました。


朝から身体もスッキリ、景色を見ていろいろ考えることができるので、朝のジョギングはおすすめです。


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